断酒 効果 肌 22

November 15, 2020

本当に久々にしっかり寝た感じ。 アルコール云々よりも、俺の場合は、寝られないのが最大の問題。 すっかり夏も終わって秋に突入しましたね。気温も下がり風邪を引かないよう気を付けようとしているのですが、体調万全の状態が続いております(^.^), 別にダイエットを意識しているわけではないのですが、体が軽く感じている毎日です(^.^), 食事は普通に、食べたいだけ食べてますし甘いものが欲しい時は、欲望に任せるままに購入しています(^_^;), なので、体重そのものはあまり変わっていないと思うのですよ。 ただ、体が軽く感じるのです(^^)/, あと、お酒を飲んでいる時は毎日と言っていいくらいお腹を壊していた記憶があります(・_・;), 今では、そんなこと遠い昔のように感じています。 「そんなこともあったのかなぁ~」 と遠い昔を思い出すような感覚ですね(^.^), きっと、肝臓関係の数値にも変化があるはずですから。 来年2月頃のはずですので、少し先ですけどまたお伝えしますね(^_-)-☆, 飲酒している時は、あんな重い体でいつも行動していたんだなと感じています。 それ位、体に負担がかかっていたのかと実感するのです。, 当たり前ですが、軽い状態の時との比較が出来ないのですから。 これが普通なのかなと思いながら、生活されているのしょうね。, 過ごしやすい気温になっている今、お弁当持ってピクニックに行ったら楽しいだろうなと感じるているのです(*^^*), 前の自分であれば、 気温が低くなったら、「秋ビールの季節かぁ。」と連想し、 更に気温が低くなったら、「水炊きの鍋とビールかぁ。」といった感じでしょうか(^_^;), これは、断酒されている女性の方であればかなり敏感に感じられるのではないでしょうか。, 無頓着な私ですら、毎朝鏡を見ながら「なんか顔がみずみずしくなってきてるよなぁ。」と思うくらいですから(^.^), それでも、飲酒していた頃の翌日はいつも顔がカサカサのイメージで張りが無くなったことは自分でも感じていました。, お酒飲んでる頃の自分の顔は、いつも干からびてヒビが出来ている地面のような感じでした。, 自分にしかわからない程度の変化ではありますが、確実に変わってきていますよ(^.^), もしかしたら、この先白髪も減ってくれるんじゃないかなと期待しているのですが、さすがにこちらの方は無理な要求でしょうか(^_^;), ただ本来の姿に戻っているだけなのでしょうが、お酒ってやっぱり自分の体にいい影響を与えていなかったんだなと再確認しました。, 大きな病気をしたことのない私ですが、3年ほど前ちょっとした手術で入院の経験があります。, 体のどこかに不調があると、もう意識がそこばかりに言ってしまって他の事が楽しくなってしまっていた記憶があります。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. ◆お酒を止める薬レグテクト"を使った感想|飲酒欲求を抑える効果と特徴 ・乾燥してカサカサしている 断酒2週間での美容効果実体験。肌が綺麗になってきたよ♪|ノンアルライフ15日目. 結局、酔った時の俺を止める事は誰にも出来ない訳で。笑, 【初日】 こんなところにも、断酒の変化が表れているのですね。 そして肌の調子も良好. 先ほど、ふと思いだしたけど。 私は禁煙をして半年、禁酒(一人飲み)してから3ヶ月が経ちました。まぁお酒は飲み会があれば普通に飲んでますが・・・そして今は、タバコを吸いたいとは全くと言っていいほど思いません。一人で晩酌したいなぁとはたまに思います。休みの前の日くらいは飲ん もしあるとしたら、身体がアルコールで悲鳴を上げてる状態。 『酒で失敗する』という意味で他人事とは思えない1日でした。, 気が付けば、300日経過。 筋トレを1年以上続けているが、ベンチプレスで未だに自分の体重を持ち上げられない。 色々疑ったけど、飲酒のせいではないだろうか? ちなみにだが、飲酒歴は22年位。 風呂上がりのビールの為に生きてきた!と言っても過言ではない。 体脂肪率は目標の10%を切って7.3%を記録したが誤差かもしれない。, さて、タイムリーな話題を一つ。 睡眠サイクルも普通になって、0時を過ぎると瞼(まぶた)が重くなる。 これと言ってメリットは無いが、お金は減らないかも。 気がついたら、自宅の布団で目覚めた。夕方6時位に。, 最近は、現金はマネークリップに挟んでるんだけど、全て無くなっていた。 カサカサ乾燥肌や、気になっていた顔の小じわや吹き出物などが改善されてお肌がきれいになります。, 体がアルコールの代わりになるものを求めることから甘いものを食べたくなると言われています。, 中学生から父の日に手作りプレゼント!簡単だけどもらって嬉しい手作りプレゼント7選!, 七五三の母親の髪型!着物・スーツ・ワンピースに合うミディアム・ロングのアレンジは?, 赤ちゃんのクリスマス衣装を手作りするならスタイがおすすめ!100均材料で作れる簡単な作り方を紹介!, クリスマスオーナメントは手作りが可愛い!子どもと一緒に簡単に作れるアイデア・作り方をご紹介!. 都合の良い、言い訳だ!と思う方もいるかもしれない。 もう飲まない方が日常なので、特に思い入れも無いかも。 お酒は「百薬の長」とも言われ、適量飲めば寿命が長くなるといわれています。 しかし、お酒が好きな方にとってその適量はほんのわずかですぐに飲む量が多くなってしまい体に何らかの影響が出てしまっている方もいる ... 筆者にはもうすぐ2歳になる子どもがいます。 先日ずっと前から抜きたかった親知らずを4本抜歯してきました! やっと抜歯できてよかったと思っていますが、産後で子供がいるのに歯医者に通うのはとても大変でした ... お酒で失敗してしまったり、家族や周りの人に迷惑をかけてしまったという経験がある人は少なくないと思います。 お酒を少しだけ飲もうと思っていても、飲む量を減らすことができず、お酒の飲む量もいつの間に増えて ... お酒が大好きな人は多く、毎日の晩酌は欠かせないという方もいるでしょう。 お酒は飲むと楽しいですが、飲み過ぎは決して体に良くありません。 飲み過ぎることで、健康を害してしまったり、周りに迷惑をかけてしま ... 背中は自分では見えにくいので手入れやケアがしにくい場所でもあります。 ふと、鏡を見た時に背中にポツポツと赤きニキビができていた、ということはありませんか?   特に夏になると海にいって水着を ... 七夕には折り紙で飾られる方も多いと思います。 貝殻がつながったような形の「貝つなぎ」も七夕飾りの一つです。     「貝つなぎ」には、”海の恵みがありま ... 赤ちゃんや子供の手や足って小さくてかわいいですよね! 子供の成長は早いので、この小さい手や足を記念に残しておきたい、という方もいると思います。手形足形アートをする方も多いと ... 父の日は毎年6月第3日曜日です。 結婚して子供が生まれて、旦那さんが「パパ」になったら、父の日には日頃の感謝の気持ちを伝えたいですよね。   息子が2歳になり今年 ... 父の日は、6月の第3日曜日です。 いつも家族のために仕事をしてくれているお父さんに感謝の気持ちをプレゼントや手紙などで伝えたいという方も多いと思います。   お小 ... 父の日は、お父さんに感謝を伝える日。いつもは言葉で伝えづらい、という方もプレゼントや手紙などで感謝の気持ちを伝えるチャンスですよ! 中学生はお小遣いも決められている場合が多 ... Copyright© 色とりどり , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER. 最近のノンアルコールビールは本当によく出来ています。 酒がなくても人とのコミュニケーションは円滑だし、特に影響はない。, 当初の辞めたきっかけになった筋トレだが、酒を断ってから大体ウェイトが20%位上がったと思う。 飲酒中はもちろんのこと、酔うと当然平常心で仕事は出来ない。 そこで、今回は、なぜ禁酒を行うと肌に効果が出てくるのか、情報をシェアしたいと思います。, ・毛穴が開いている 8時間たっぷり寝た。 風呂上りはノンアルコールビールがデフォルト。 TOKIOの山口達也さんのニュースが世間をにぎわせているが。 禁酒してから肌の調子が良い 何年も毎日塗っていた薬がいらなくなった その代わり、めちゃくちゃ酒飲み動画見ています (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どこにでもいそうな、普通の中年サラリーマン。 ある日突然、内なる小さな声に従い断酒生活をスタートさせる。 2019年7月1日 その日から、『断酒ロード』をドライブ中。 目的地は『人生好転』という名の楽園!? 最終目的地まで、どんないばらの道が待っているのかと思いきや・・・。 ドライブ中の景色も美しく爽やかで、楽しい道中ばかり。 「もう、最終目的地なんてどうでもいいか。ドライブしている今が十分楽しいから。」 という気持ちも芽生えながらの道中。 今日も元気に実況中継しています。. 禁酒効果を肌で感じる方が、多くおられます。 【断酒523日目】断酒をして得られた精神的・肉体的変化について お酒を止める薬レグテクト"を使った感想|飲酒欲求を抑える効果と特徴 酒の代わりに飲むおすすめの炭酸水!断酒や禁酒の苦しみを和らげ … 週3日の筋トレと週4日程度のサイクリングは30kmに距離を延ばして続けている。 疲れが溜まってきて、睡眠サプリなんかをググったり。 その時間を有効に使えるというのは、禁酒・断酒をした最大のメリットかもしれない。, 株式会社woodsmallの小林でした。 ◆酒の代わりに飲むおすすめの炭酸水!断酒や禁酒の苦しみを和らげる... アルコール外来に足を運び、医者に相談して断酒の為の薬である「シアナマイド」や「ノックビン」を処方してほしいと伝えました。, 【断酒1091日目】”お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点”を考える【断酒・禁酒のメリット】, 禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R), マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物)(1) (ヤングキングコミックス). 酒が飲みたい!というよりも風呂上りのビールが至福であり、その後の睡眠薬変わりに飲んでいた感じ。 毎日21時に飲酒を始めたら、それ以降はまともな仕事は出来ない。, 今の自分にとって時間は非常に貴重。 (肌といっても、比喩ではなく本物の「肌」ですよ^^) 余計なぜい肉をつけない生活は快適です。, 【2018.2.5 追記】 ・黒ずみが目立つ 足立区、荒川区、板橋区、江戸川区、大田区、葛飾区、北区、江東区、品川区、渋谷区、新宿区、杉並区、墨田区、世田谷区、台東区、中央区、千代田区、豊島区、中野区、練馬区、文京区、港区、目黒区などの東京都エリア, 【神奈川県エリア】 絶対俺は楽しんでいたはずなのだが、記憶が全くない。 今ではお酒を飲みたいと思う「飲酒欲求」やお酒を急にやめたことで生じる「離脱症状」は一切なく、お酒に対して意識することなく生活が送れるようになりました。, ただ、断酒を始めてからすぐにお酒に対して意識せず生活が送れたわけではなく、お酒に対して強い執着が無くなったのは断酒を始めて1年目くらいで、断酒を始めた最初の半年間はお酒に対して強い渇望と執着により苦しみました。, 先日ネットを閲覧してたところお酒に関する面白い記事を見つけましたのですが、内容が非常に興味深いもので、アメリカの大学研究機関が「お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点」という内容を科学的に分析してものとなっています。, 私は現在断酒を続けているということもあってこの記事はとても興味深く読み、断酒を行ってきたことでの自分自身の経験と比較することにしました。, 本日はお酒を止めることで得られる「体に生じる7つの利点」について、私が断酒で経験してきた事を踏まえて考えと感想についてと、私が断酒に成功した方法についてお話をしたいと思います。, 2015年にメルボルン大学のMelbourne School of Psychological Sciencesが発表したアルコール依存症に関する研究によると、アルコールは睡眠を妨害する性質を持つため、夜に目覚めたりイライラしてストレスを感じたりする原因になり、日中に眠気が続いてしまうことがあるとのこと。飲酒をストップすると夜間の睡眠の質が向上するため、目覚めが良くなり、一日をリフレッシュした気分で過ごせるようになることが科学的に証明されています。, 「寝つきが良くなる」という点については私は現在は睡眠の質が上がり、毎日がリフレッシュした気分で過ごせる様になりましたが、断酒を始めた最初の8か月近くは不眠症で悩まされることになりました。, 私はあまりにもこの期間の不眠症が苦しかった為、睡眠外来に通ったりアルコール外来に通うなど、大変苦労しました。, お酒を飲まずに寝るので、飲酒していたころにあった「朝起きるとだるい、頭が重い」という症状は当然ながら無い為、寝起きの気分は良くて体調も良くなりました。, メルボルン大学の発表ではお酒を辞めたらすぐに睡眠の質が上がるように書かれていますが、万人がそのようにはならないというのが私の感想です。, アルコールの飲み過ぎが肝臓に悪影響を及ぼすことは周知の事実ですが、アメリカ国立がん研究所によると、乳がん・頭頸部がん・食道がん・大腸がんを引き起こす可能性もあるとのこと。日常的にお酒を飲む人は、断酒するだけで肝臓がんを含む5つのがんリスクを遠ざけることができるわけです。, 「がんになるリスクが減少する」については、現在の私では効果のほどは立証できません。, ただ内臓への負担が減ったことは感覚的に分かりますし、健康診断の結果として数値にも出ていますし、何より血液検査の数値が格段に良くなりました。, 体を労わり休ませることは大切で、運動で筋肉が疲労するのと同様に食事の栄養を分解してエネルギーとして吸収するには内臓に負担がかかります。, お酒はアルコールを分解する為に肝臓を酷使するので、内臓を労わることでがんのリスクが抑えられるという研究結果になんとなく納得できます。, 1本1000円のワインのボトルを買う代わりに、数百円で買える水や炭酸水にすればお金の節約になるのは明らか。バーでお酒を飲めば1杯のカクテルで500円以上かかり、場合によってはグラス1杯の炭酸水で数百円を支払うことになります。, もともと私はそこまでお酒にお金を費やしていませんでしたが、飲みに行くことが減り、行ったとしてもソフトドリンクで済ませたり、食事のみになりました。, また晩酌することも無くなったので、それだけでも年間25万近くは浮いた計算で、お酒をもっと飲む方は20歳から平均寿命の83歳までお酒を飲んでいた場合、1500万円~2000万円ものお金がかかるという統計もあります。, 飲酒にかかわるお金はお酒代だけでなくて、終電を逃してタクシーを利用したり、締めにラーメンを食べたり、飲酒した翌日に二日酔いで動けなくて休んだり、目を覚ますために栄養ドリンクを飲んだりしていたことを考えると、私の場合はお金に換算して年間30万から40万近く浮いています。, 断酒を始めてそろそろ3年になろうとしているわけですが、私の場合はそろそろ100万円近く節約出来たことになります。, National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism(アルコール乱用・アルコール依存に関する国立研究所)の調べでは、適度な飲酒量を守っていても、お酒を飲んでいる間はお酒を飲まない人より食べる量が多くなることがわかっています。, 「食べ過ぎなくなる」ということについては皆さんご経験があるかと思いますが、お酒を飲むと意志とは関係なく不思議と食欲が増します。, また飲酒後にアルコールを分解する為にラーメンやうどんといった炭水化物が意志とは関係なく体が求めるので、お酒を飲むというだけで摂取カロリーが増します。, 今はお酒を飲まなくなったのでそういった「コントロールできない食欲」というものが湧きあがることがなくなりました。, 4番の「お酒を飲むと食べ過ぎてしまう」ということは、お酒を飲まなければ自然と食べる量が適量になるということ。ピザなどのジャンクな食べ物はお酒のいいお供になりますが、食べ物のデータベースサイト「MyFitnessPal」によると、冷凍マルガリータには1枚あたり300kcal、および糖分が23g含まれています。また、カクテルの種類によっては食事と同レベルのカロリーを含むことがあるため、お酒飲まなければ不要なカロリーをカットすることができます。, 「ダイエットになる」については多くの方が飲酒を止めると痩せるというお話しを聞きますが、これについては残念なことに私は恩恵を受けませんでした。, お酒を止めたことで体重が減ったかというとせいぜい1~2kgで、「お酒を止めたらびっくりするほどダイエットになった」というような実感は得られていません。, 断酒直後はお酒を飲まなくなった代わりに白飯や甘いものが食べたくなる症状がありましたが、今ではそういったことはありません。, ですがせっかくお酒を辞めたのですから10代後半の頃の体重まで減るようなダイエットの恩恵を受けたかったです。, Vogueはアルコールを飲むと脱水と炎症を引き起こし、肌に深刻なダメージを与えることについて説明しています。お酒をやめることは肌にみずみずしさを与えるだけではなく、壊れた血管が減少することで肌の色も良くなるそうです。また、同年齢で20年以上飲酒している人とそうでない人は10歳以上の年の差があるように見えることもあり、お酒を飲まなければ老化の速度を抑えることも可能です。, 「肌がきれいになる」については私は軽いアトピーが冬場乾燥した時期に出ることがあったのですが、断酒してからは肌荒れが無くなりました。, 肝臓がアルコールを分解することが無くなり、その分の肝機能が正常に働くようになったからなのか、毎年決まった冬場になっていた肌荒れが改善しました。, アトピーや肌荒れについては最初はなんで改善したのかはわからなくて、布団を代えたからとか別要因を調べたのですが、断酒について調べていた際に肌荒れが無くなるという効能があることを知りすごく納得がいきました。, 肝機能が回復するというところは思った以上に人の見た目に対して効果を発揮してくれます。, アメリカ国立医学図書館の発表によると、アルコールは胃と食道の筋肉を弛緩させ、胃酸の逆流を起こしやすくなることがあり、「胃食道逆流症(GERD)」の発症リスクになる可能性があるとのこと。もし胸焼けなどの症状が長く続いているのなら、アルコールを少なくしてみると改善するかもしれません。, 「胃酸の逆流が減る」については症状は正直分かりませんが、胸やけで気分が悪くなるということは無くなりました。, また少しデリケートは話ですが「息がくさい」ということが減り、空嘔吐(えづき)がほぼなくなったのは確かです。, 口臭やえづきがアルコールを控えることで改善するかもしれないということを知らなかったので、結果として体感できたのはうれしいです。, このようにお酒を飲まないことでさまざまな利点が得られるわけですが、継続的に飲酒を続けていた人は、禁酒後の数日間に体の震え、不眠、不安感、ゆううつ、発汗などのさまざまな離脱症状に悩まされる可能性があります。しかし、1週間後には禁酒による利点を体で感じられるようになるとのことです。, 「お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点」の記事では最後にこのように締めくくり、最後に断酒による離脱症状について書かれていますが、これは人それぞれで1週間で解決する人もいれば数か月の間離脱後の体調不良に悩まされる人もいるかと思います。, ただ、確実に言えるのは断酒もしくは禁酒を行うことは身体への負担が減り、より健康になるのは確かです。, この元記事の原文である「メルボルン大学のMelbourne School of Psychological Sciencesが発表したアルコール依存症に関する研究」は「体に生じる7つの利点」として書かれているので、「精神に生じる利点」には触れられてません。, 断酒をすることで私が一番大きな利点と考えているのは「精神的に安定」で、以前別の記事でも触れていますが、寝起きの苛立ちや普段の生活での感情の起伏がものすごく安定しました。, 私は現在はすっかりお酒をやめたわけですが、多くの方に「どうやってお酒をやめられるの?」と驚かれます。, 私の場合はお酒が体に対して良くないものであるということを書籍やwebで調べたり、今回ご紹介したような「お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点」の記事を読んだことで、お酒をやめることのメリットを十分学ぶこと出来ました。, 私が断酒を成功させるために、かなり思い切った行動を取り、初めからアルコール外来に通い断酒のための薬を処方してもらいました。, このレグテクトという断酒薬の特徴は「飲酒欲求を抑える」効能があり、「お酒を飲みたい」と思う気分を抑えてくれます。, またレグテクトの優れた点として、下の写真のこのような錠剤で持ち運びしやすく飲みやすいという点があります。, レグテクトはシアナマイドやノックビンの抗酒剤のような身体的な影響が無い為、お酒を飲んだとしてもアルコールの分解が阻害されることは無く苦痛を味わうことはありません。そのため身体的な抑止力が働かないので為、「お酒をやめる」と強い意志を持っていない人には全く効果が無い薬ですが、お酒を自身でやめたいと考えている方には体への負担が大変少なく、自然にお酒から距離を置くことができる薬で私にはピッタリでした。, 流れとしては病院のアルコール依存症専門外来に行き「断酒したいのでレグテクトください」と言えば処方してもらえますが、医師の診断の結果が「レグテクト」が最適でないと判断した場合はその限りではありません。, 先ほどもお話しましたが、「レグテクト」は本人の断酒の意思が無いと効果が薄いからです。, 私は自らアルコール依存症専門外来に行って診察を受けたこともあり、医者が「自分の意思でアルコール依存症専門外来に来られるというのは大変珍しい」とおっしゃっていました。, 断酒薬であるレグテクトですが、2013年から日本で発売されるようになった比較的新しい薬ということもあるのか、「新薬(先発医薬品)」はお値段がそこそこします。, 私が病院にて処方してもらった際には、健康保険を適用して9,500円ほどの自己負担になりました。, 初診診察料(3,500円) + 1ヶ月分のレグテクト(6,000円) = 9,500円, 薬代だけでいうと自己負担が1日200円で、保険が効かなかったら1日600円ちょっとといったところでかなり高額です。, 私は1ヶ月分処方してもらいましたが、処方された薬が「新薬(先発医薬品)」であったため、かなり高めのお値段でしたが、これを飲むことで酒をやめられると思えば安いものと考えました。, 空腹時は「食べたい!」と思うが、満腹時は「食べたい!」と思わないのと同じで、レグテクトを飲むとお酒を目にしても「飲みたい!」と思う気分が湧きあがらず、飲酒欲求が抑えられる。, ただ、これは私がレグテクトを飲んで個人的にそう感じたことで、万人がそう感じるかというと難しいところですが、私はレグテクトの効果と恩恵をしっかりと体感することが出来ました。, 私はアルコール依存症の専門医療機関に通院後レグテクトを1か月分処方してもらいましたが、病院で処方してもらう薬は保険が利くとは言え「新薬(先発医薬品)」で非常に高価であったことや、診察料もかかる為、2回目以降は購入代理店でレグテクトを手に入れました。, 日本では珍しい一部のサプリメントや健康食品を購入代理店で購入できるのは知っていましたが、アルコール依存症の治療薬であるレグテクトも購入できるのを知り驚きました。, 購入代理店での値段は「ジェネリック医薬品(後発医薬品)」である為安く購入できたことや、飲み比べても差はなくてしっかりとレグテクトとしての効果を感じました。, ただ、こちらは健康保険が適用されないので、全額負担になりますが、診察料やアルコール依存症の専門医療機関への通院のことを考えると楽で、私は初診以降は購入代理店を利用して購入しました。, 私が使った購入代理店はレグテクトをまとめ購入すれば割引になるので、長期で断酒をしたいという方や、一度試しに使ってみたいという方には少量から購入できるのでおすすめです。, ここまでお酒を止めることで得られる「体に生じる7つの利点」について、私が断酒で経験してきた事を踏まえて考えと感想についてと、私が断酒に成功した方法についてお話をししてきました。, ”お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点”で挙げられた内容はほぼすべて結果として私自身が身をもって体験できています。, 断酒や禁酒をこれから始められる方や今まさに行っている方は、断酒による利点が科学的に証明されていることを知ることで安心できたのではないでしょうか。, 私も断酒始めたころ、こういった情報をしっかりと調べていなかった為、不安に思ったりして断酒への意志がぶれることがありました。, しかし今では自分が実体験として経験できたので、この経験を何らかの形で伝えて、これからお酒を控えてみようと考えている方の手助けになればと考えています。, また、お酒を止めるには強い意志が必要ですが、それをサポートしてくれる”アルコール依存症専門外来”や便利な断酒薬”レグテクト”があります。, もし、レグテクトの効果を一度試してみたいという方はジェネリック医薬品の購入代理店で少量だけ購入して試してみるというのもおすすめです。, ●お酒をやめる具体的な方法!5つの手順でお酒が止められる ●お酒をやめると人生が変わる!断酒を4年続けて分かったこと ●禁酒や断酒の苦しさのピークはいつまで続くのか?, 断酒を始めた頃、私はお酒を辞めたいという強い意志でアルコール外来に足を運び、医者に相談して断酒の為の薬である「シアナマイド」や「ノックビン」を処方してほしいと伝えました。, シアナマイドやノックビンは、服用することでアルコールが苦手な人と同じようにお酒を受け付けない生体反応を起こす「抗酒剤」と呼ばれるもので有名で、お酒を本気で辞めたいという方は、勇気を出してアルコール外来に通院して、医師に断酒の意思を伝えて抗酒剤を処方してもらうことをお勧めします。, 私は当時、抗酒剤として「レグテクト」を選択しましたが、抗酒剤として有名な「ノックビン」は個人でも購入することが出来ます。, 健康保険が適用されないので、全額負担になりますが、アルコール依存症の専門医療機関への通院が難しいという方で、どうしてもお酒をやめたいという方には有用な手段と言えます。.

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